リモートワーク、オンライン会議での机のセットアップ。

リモートワークしたり、オンライン会議に参加したりする際に、これまで慣れ親しんできた机やPCとは異なる環境での対応を余儀なくされている方も多いと思います。慣れない環境で長時間作業していると疲れやストレスの原因となったりします。机やPCは一般的な寸法で作られているため、あなた用の環境に調節が必要です。

机や椅子の高さ、目の高さとPCとの高さや距離の関係を調整されると改善されることがあります。以下、Youtubeビデオをご紹介しておきます。英語版ですが、Youtube画面の右下にある、字幕をオンにすると、日本語字幕が表示されると思います。

Ergonomics Expert Explains How to Set Up Your Desk | WSJ

https://www.youtube.com/watch?v=F8_ME4VwTiw